Cada individuo tiene un espacio determinado donde se siente cómodo y puede ejercitarse a su gusto. Algunos prefieren el aire libre, otros la intimidad del hogar, pero muchos consideran que el mejor lugar es el gimnasio. Read More
El Crossfit es una de las actividades más consolidadas en los últimos años y un deporte multifuncional ideal para poner en forma tu cuerpo.
Los problemas cervicales son una de las dolencias que más afectan a la población. Más ahora que las jornadas de trabajo, sobre todo en las oficinas, están caracterizadas por pasar largos períodos de tiempo sentados, esto es debido a que la herramienta con la cual trabajan suele ser el ordenador. Read More
Viajar en bicicleta se trata de un modo saludable, ecológico, sencillo, barato y especialmente divertido de recorrer y descubrir lugares nuevos, y es que las bicicletas destacan por ser un medio de transporte capaz de ajustarse a todo tipo de terreno y que en consecuencia, permite llegar a cualquier destino deseado. El cycling barcelona cada día tiene más adeptos y gente que disfruta de la ciudad sobre dos ruedas. Read More
No es necesario cumplir una serie de desafíos físicos para quemar calorías y aún sin el equipo adecuado, en tu casa lo puedes hacer también. Solo debes seguir paso a paso este programa de ejercicios caseros para poder conseguir el cuerpo que deseas y sin salir de casa. Read More
Como te hemos comentado en anteriores artículos, existen diferentes competiciones a nivel mundial relacionadas al fútbol que año tras año mueve millones de aficionados en todos los países. Read More
No todos los ejercicios físicos que existen son adecuados para todas las personas, ya que dependiendo de las necesidades y condiciones físicas todo puede variar; por eso y con el fin de saber cuál es el adecuado en cada caso, lo mejor suele ser contratar un personal trainer. Read More
El deporte es una práctica convencional en la cual las personas deben realizar un esfuerzo físico (al menos en la mayoría de los casos) para poder destacar y obtener los puntos necesarios para ganar una partida (al menos en el caso de los deportes de equipos). Read More
Los deportes son una de las actividades más practicadas en el mundo. Desde las más sencillas, hasta las más complejas, desde la más barata hasta la más cara, sea cual sea el caso, el deporte cuenta con cualquier clase de participantes en prácticamente cualquier rincón del mundo. Read More
Las frutas se tratan de uno de los complementos de mayor importancia dentro del deporte, al igual que en toda dieta y una de las frutas que debería formar parte la alimentación de cada persona, en especial si es deportista, resulta ser el kiwi, la cual consiste en una fruta exótica que posee múltiples y beneficiosas propiedades nutritivas, además de un alto contenido de vitamina C. Read More